Mồ hôi nách – nguyên nhân, hậu quả, cách điều trị và phòng tránh từ A-Z

Mồ hôi tiết ra nhiều ở vùng nách vừa gây mùi hôi khó chịu, đồng thời cũng gây ra cảm giác ướt dính, nhớp nháp vừa để lại vệt ố vàng trên áo sau khi mặc. Và những câu hỏi luôn được mọi người quan tâm như mồ hôi nách là gì? Nguyên nhân gây ra mồ hôi nách, ăn gì để giảm mồ hôi nách? Những cách chữa trị mồ hôi nách,…. tất cả sẽ có trong bài viết ngày hôm nay, mời các bạn cùng đón đọc.

Mồ hôi nách là gì?

Mỗi ngày trung bình một người sẽ bài tiết ra 1 lít mồ hôi, thậm chí nhiều hơn khi trời nóng hoặc khi tập thể dục. Nếu bạn thấy xuất hiện mồ hôi ở vùng nách ngay cả khi thời tiết lạnh hoặc không tập thể dục, khả năng cao là một dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi.

Tăng tiết mồ hôi nách xuất hiện khi nhiệt độ vùng nách cao hơn bình thường như khi cơ thể vận động mạnh (thể dục thể thao). Lúc này hệ thần kinh sẽ kích thích các tuyến mồ hôi trên cơ thể, trong đó có mồ hôi vùng nách.

Ngoài ra, khi hoocmon cơ thể thay đổi cũng khiến tuyến mồ hôi nách phát triển mạnh. Hay sự tổn thương của thần kinh ngoại cảm sẽ làm các tuyến mồ hôi nhỏ bài tiết nhiều mồ hôi hơn. Khi mồ hôi nách chảy nhiều cũng là khi bạn bị thiếu máu não. 

Nguyên nhân khiến mồ hôi nách ra nhiều.

Mồ hôi nách tiết ra quá nhiều có thể do những nguyên nhân sau:

• Hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức.
• Mắc bệnh tiểu đường, suy hô hấp, mãn kinh, cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức).
• Vận động với cường độ mạnh trong thời gian dài.
• Sử dụng thức ăn cay nóng, hút thuốc lá, uống rượu bia và cà phê.
• Yếu tố di truyền
• Mắc chứng rối loạn máu, viêm khớp và stress kéo dài.
• Bị áp lực và lo âu quá mức.
• Nồng độ nội tiết cao (người đang trong độ tuổi dậy thì)

Bị hôi nách có lây khi sử dụng chung đồ không?

Hôi nách xuất hiện là vì sự thay đổi nội tiết tố trong người bệnh nhân hay cũng có thể vì di truyền từ đời bố mẹ sang đời con. Cần câu trả lời cho vấn đề bệnh hôi nách có lây không thì lời giải đáp là không.

Mùi hôi nách không hề có quá trình lây từ cơ thể này sang cơ thể không giống khi tiếp xúc cũng như bạn có mặc quần áo của cơ thể bị chứng hôi nách cũng không hề gì. Có khả năng mặc chung đồ, bạn sẽ nhiễm mùi khi đó nhưng lúc tắm sạch thì sẽ mất đi mùi nữa.

Bị hôi nách không nên ăn gì?

1. Hạn chế ăn các thực phẩm cay nồng, nóng

Thực phẩm: Tỏi, hành, hạt tiêu, măng tây, tiêu, mù tạt ….

Trong các thực phẩm cay nóng chứa nhiều thành phần khi đi qua dạ dày sẽ phân hủy thành những hợp chất không thể tiêu hóa được. Những hợp chất này, không được đào thải ra bên ngoài mà lại được thấm vào máu qua ruột già. 

Chúng tiếp tục được vận chuyển trong 1 chu trình máu rồi mới đào thải qua tuyến mồ hôi lớn apocrine. Sau đó, những hợp chất này được thải qua những ống tuyến mồ hôi lớn tập trung ở vùng nách. Các vi khuẩn gây mùi “đánh hơi” được sẽ tập trung lại và tạo mùi viêm cánh.

2. Không ăn thực phẩm giàu chất đạm

Thực phẩm: Hải sản, dê, chó, vịt, thịt bò …

Có thể bạn không biết, các thực phẩm chứa nhiều chất đạm thường khó tiêu hóa hơn rất nhiều so với sản phẩm có nguồn gốc thực vật. Dạ dày cần tốn thời gian nhiều hơn gấp 2 hoặc nhiều hơn để phân giải từng hợp chất trong thịt. Đó chính là lý do vì sao bạn ăn thịt thường no lâu hơn ăn rau và cũng là lý do thịt nhiều đạm nằm trong danh sách chúng tôi khuyên bạn bị hôi nách không nên ăn. 

3. Kiêng hoàn toàn chất cồn, chất kích thích

Thực phẩm: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá …

Rượu, bia và các chất kích thích khác khiến cơ thể nóng hơn, nhanh tiết mồ hôi hơn. Chất cồn sẽ không tiêu hóa hoàn toàn mà ngấm một phần vào máu khiến cơ thể bạn có mùi rượu, bia. Đó chính là lý do vì sao người say rượu  có mùi rượu nồng dù đã tắm rửa, thay quần áo và súc miệng rồi.

4. Không ăn các sản phẩm có mùi đặc trưng

Thực phẩm: Sầu riêng, mít …

Những thực phẩm này không khó tiêu hóa nhưng đặc trưng của chúng là mùi khá nồng. Một phần các chất này sẽ được ngấm vào máu và toát “mùi hương” qua ống mồ hôi. Thậm chí, với những người có hệ tiêu hóa kém thì mồ hôi còn có mùi sầu riêng, mùi mít vì không phân hủy được.

5. Loại bỏ đồ chiên rán ra khỏi thực đơn ăn uống

Thực phẩm: Toàn bộ đồ chiên bằng dầu, mỡ

Tương tự như nhóm thực phẩm giàu chất đạm thì đồ chiên rán sẽ khiến dạ dày ọc ạch tiêu hóa. Dầu mỡ không bao giờ được dạ dày hoan nghênh vì chúng quá khó phân giải. Cho dù sản phẩm chiên rán của bạn có là rau đi chăng nữa thì cũng khó tiêu hóa.

Khí “độc” do quá trình phân hủy đồ chiên sẽ ngấm vào máu và bài tiết qua vùng da nách, qua hơi thở và qua cả vùng kín. Nếu như bạn không muốn bản thân “bốc mùi” thì hãy loại bỏ ngay đồ chiên rán và các sản phẩm trong danh sách “Hôi nách không nên ăn”  ra khỏi thực đơn ăn uống đi nhé!

Cách cách chữa mồ hôi nách hiệu quả

• Tiêm Botulinum toxin (Tiêm botox)

Botulinum toxin là một chất ngăn cản phóng thích các chất dẫn truyền thần kinh. Các thần kinh này điều khiển tăng tiết mồ hôi nên khi tiêm chất này vào khu vực tăng tiết sẽ giúp cải thiện được tình trạng.

– Tác dụng: Hiệu quả của tiêm Botulinum toxin trong điều trị mồ hôi nách tương đối cao (trên 80%). Tác dụng kiểm soát mồ hôi có thể kéo dài 6-12 tháng.

– Bất lợi: Tuy nhiên tác dụng không mong muốn là đau vị trí tiêm và yếu cơ tạm thời ở khu vực tiêm, hiệu quả chỉ kéo dài được một thời gian, sau đó sẽ có nguy cơ bị lại, nếu muốn tiếp tục giảm tiết mồ hôi thì phải thực hiện nhiều lần sau đó. Người có bệnh lý rối loạn thần kinh như yếu cơ xương, phụ nữ mang thai và cho con bú không thể sử dụng phương pháp này.

• Phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật thần kinh cắt hạch giao cảm cũng được lựa chọn để điều trị tăng tiết mồ hôi. Bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt, đốt các dây hay hạch thần kinh kiểm soát tiết mồ hôi ở khu vực nách.

– Tác dụng: Phương pháp phẫu thuật có thể đem lại hiệu quả gần như 100%, đảm bảo sự an toàn trong quá trình tiến hành phẫu thuật, tiết kiệm thời gian điều trị bệnh (chỉ cần phẫu thuật 1-2 lần).

– Bất lợi: Việc giảm tiết mồ hôi sau phẫu thuật có thể kích hoạt tăng tiết mồ hôi ở khu vực khác (tăng tiết mồ hôi bù trừ), có thể phải đối diện với hàng loạt những biến chứng không mong muốn. Tiền dùng cho chi phí phẫu thuật cũng khá cao (dao động từ 4- 10tr tùy từng bộ phận và mức độ).

• Sử dụng thực phẩm từ tự nhiên

– Tác dụng: Có nhiều bài thuốc dân gian chữa hôi nách hiệu quả từ gừng, lá trầu không, phèn chua… Những cách này thường được truyền tai sử dụng bằng cách chà xát vùng nách bị hôi. Ưu điểm của những cách thức này là nguyên liệu rất dễ kiếm, dễ làm, tính an toàn cao, không cần phẫu thuật,…

– Bất lợi: Tuy nhiên dùng các bài thuốc này chỉ lấy mùi của những thực phẩm đó át mùi hôi nách chứ không điều trị tận gốc mùi mồ hôi nách. Hơn nữa, cũng tùy theo cơ địa của từng người mà thời gian cho ra kết quả cũng khác nhau, và đòi hỏi tính kiên trì cao khi thực hiện.

Chữa mồ hôi nách bằng vật lý trị liệu?

Nếu bạn đã thử qua mất nhiều phương pháp mà vẫn không cho ra kết quả tích cực thì liệu bạn đã biết đến một phương pháp hoàn toàn mới –  Phương pháp điện di ion hay chưa?

Điện ion (iontophoresis) là một phương pháp điều trị dành cho những người bị tăng tiết mồ hôi dựa trên nguyên lý sử dụng dòng điện có cường độ nhỏ làm co các tuyến mồ hôi và giúp giảm lượng mồ hôi được tiết ra. 

Nhiều nghiên cứu lâm sàng với những bệnh nhân bị tăng tiết mồ hôi ở mức độ trung bình nhẹ đến nặng, dù điều trị tại các cơ sở y tế hay tại nhà đều đem lại hiệu quả khả quan.

Hiện nay, phương pháp Ionophorese đã được tích bằng máy LIPLOP là phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH & TM CAHU.

ĐẶC TÍNH NỔI TRỘI của phương pháp này:

• Điều trị an toàn, hiệu quả, không gây đau, tê, không phẫu thuật, không biến chứng
• Không bị đổ mồ hôi tái phát, bù trừ do nguồn điện với cường độ thấp thông qua dòng nước kiểm soát lượng mồ hôi trong cơ thể
• Thuận tiện, dễ kiểm soát bệnh mồ hôi khi bạn có thể sử dụng ở mọi nơi, mọi lúc
• Tích hợp sử dụng tại nhiều bệnh viện lớn trên thế giới, các chuyên gia khuyến khích nên dùng

Chi tiết xem tại website https://liplop.vn/

Lưu ý khi điều trị mồ hôi nách

– Tuyệt đối không ăn thực phẩm cay nóng hạn chế các món ăn nặng mùi không hút thuốc và sử dụng chất kích thích, nên ăn rau xanh cũng như các loại thực phẩm có tính giải nhiệt cao. 

– Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ dễ thương xuyên tắm rửa trước và sau khi thực hiện cách chữa hôi nách tại nhà và cần vệ sinh vùng nách kỹ lưỡng.

–  Giữ cho tâm lý thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng lo lắng hay sợ hãi bực tức.

–  Hạn chế việc vận động quá mạnh hay làm việc quá sức.

Chúng tôi tin rằng một khi đã đã hiểu rõ bệnh mồ hôi nách là gì, những nguyên nhân gây ra bệnh mồ hôi nách, những ưu nhược điểm của những phương pháp trị mồ hôi nách thì các bạn có thể lựa chọn cho mình một phương pháp ấp an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất với bản thân cũng như những lưu ý khi điều trị bệnh mồ hôi nách tại nhà nhà. Chúc các bạn thành công!

Theo yhocvietnam