Táo bón chức năng (Functional Constipation) để lại những biến chứng nặng nề như trĩ, nứt hậu môn, nhiễm nấm nếu không được điều trị kịp thời. Vậy khi trẻ xuất hiện dấu hiệu táo bón chức năng, phụ huynh cần làm gì ngay?
Điều trị táo bón chức năng cho trẻ phải hiểu rõ nguyên nhân
Táo bón chức năng chủ yếu do sự phát triển chưa hoàn thiện của bộ máy tiêu hóa. Tức là trước 12 tuổi, trẻ có thể bị táo bón bất cứ lúc nào. Điều quan trọng là làm thế nào để ngăn ngừa táo bón khởi phát hoặc trở nên nghiêm trọng. Mục tiêu điều trị táo bón chức năng ở trẻ nhỏ là khiến cho phân mềm, xốp, chuyển động ruột trơn tru, trẻ đi vệ sinh dễ dàng, không đau đớn, không chảy máu.
Kiểm soát tốt táo bón chức năng ở trẻ làm giảm nguy cơ trẻ gặp phải một số biến chứng như nứt kẽ hậu môn, sa búi trực tràng hoặc trĩ…Với táo bón chức năng, việc điều trị thường kéo dài từ 3-6 tháng, thậm chí là 12 tháng với các trường hợp táo bón nặng có phân to cứng và chảy máu hậu môn.
Để táo bón chức năng ở trẻ không trở nên nghiêm trọng, cha mẹ cần nhận định đúng thủ phạm thực sự gây ra táo bón. Khi đó, cha mẹ hoàn toàn có thể tự điều trị táo bón cho trẻ tại nhà.
Một số biện pháp điều trị táo bón chức năng trẻ em
Dưới đây là một số phương pháp điều trị táo bón chức năng mẹ nên biết để giúp trẻ nhanh chóng đẩy lùi táo bón chức năng.
Chế độ ăn nhiều chất xơ
Một chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp tăng trọng lượng phân, phân trở nên mềm xốp và dễ được đẩy ra ngoài cơ thể. Lượng ăn được khuyến cáo cho chất xơ là 14 gram mỗi 1.000 calo trong chế độ ăn của trẻ.
Bổ sung chất xơ tự nhiên từ trái cây, rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì… vào bữa ăn của trẻ. Nếu trẻ chưa quen với chế độ ăn nhiều chất xơ, hãy bắt đầu bằng cách bổ sung chỉ vài gram chất xơ mỗi ngày để tránh bị khí và đầy hơi, khó tiêu.
Bổ sung đầy đủ chất lỏng mỗi ngày
Chất lỏng giúp làm mềm phân và giúp phân di chuyển dễ dàng hơn. Mẹ cần bổ sung nước cho con mỗi ngày thông qua các thức uống như nước lọc, nước ép trái cây hoặc sữa.
Nếu nước lọc không thú vị với trẻ, hãy cho trẻ uống nước ép hoặc sữa. Nước ép từ trái cây và rau củ đồng thời bổ sung nước và chất xơ giúp mềm, xốp phân và trẻ dễ đi tiêu hơn. Các vitamin trong nước ép giúp cải thiện tình hình sức khỏe cho trẻ. Nếu bổ sung nước bằng cách cho trẻ uống sữa, hãy chắc chắn rằng trẻ không bị dị ứng với sữa.
Lượng nước (kể cả sữa, nước ép…) thế nào là đủ với trẻ ? Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng :
- Trẻ <6 tháng tuổi:có thể cho trẻ bú hoàn toàn sữa mẹ mà không cần bổ sung thêm nước.
- Trẻ 6 -12 tháng tuổi: bổ sung 60-120 mL nước mỗi ngày kết hợp với dùng sữa mẹ
- Trẻ 1-10 tuổi :bổ sung từ 1-1,5 L nước cho trẻ mỗi ngày
- Trẻ >10 tuổi:bổ sung 2-2,5 L nước mỗi ngày
Tập thói quen đi vệ sinh cho trẻ
Tập thói quen cho trẻ đi vệ sinh trong 5-10 phút sau khi ăn hoặc sau khi thức dậy buổi sáng. Tập cho trẻ có phản xạ đi vệ sinh khi cơ thể nhắc nhở. Điều này vô cùng quan trọng để tránh tình trạng phân bị ứ đọng trong trực tràng. Lâu ngày, trẻ có thể không chỉ bị táo bón chức năng mà còn xuất hiện bệnh lý khác.
Tập thói quen vận động mỗi ngày
Vận động thường xuyên sẽ kích thích ruột hoạt động bình thường. Cha mẹ hãy cùng trẻ vận động và duy trì thói quen tập thể dục buổi sáng. Hãy khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động cần vận động nhiều thay vì ngồi một chỗ quá lâu để chơi đồ chơi hay xem vô tuyến.
Sử dụng thảo dược tiêu chuẩn hóa
Các loại thảo dược trong tự nhiên có nhiều ưu điểm khi điều trị táo bón chức năng cho trẻ vì mỗi loại thảo dược tác động nhẹ nhàng trên nhiều cơ chế khác nhau. Khi phối hợp một số loại thảo dược, có thể đạt tới tác dụng giúp trẻ đi tiêu dễ dàng mà hoàn toàn không ảnh hưởng tới các chức năng khác trong cơ thể.
Tuy nhiên, các loại thảo dược chưa được kiểm định có thể gây ra nhiều nguy cơ ngộ độc thuốc bảo quản, kim loại nặng và trên thực tế nhiều trường hợp đáng tiếc đã xảy ra. Chính vì vậy, việc lựa chọn một chế phẩm thảo dược tiêu chuẩn hóa có nguồn gốc từ các cơ sở uy tín trên thế giới, đặc biệt là tại các nước phát triển như châu Âu là một giải pháp để ngăn chặn các nguy cơ có thể xảy đến với trẻ khi dùng thảo dược.
Đối với trường hợp trẻ táo bón chức năng, Isilax bimbi là một lựa chọn an toàn và hiệu quả nhờ sự kết hợp của các loại thảo dược giàu Manitol (một chất nhuận tràng tự nhiên), Inulin, Pectin, dịch chiết cẩm quỳ, dịch chiết cây Manna, dịch ép mận khô… là những dược liệu quý đã được sử dụng hàng nghìn năm để chống táo bón cho trẻ nhỏ tại châu Âu.
Các loại thảo dược được lựa chọn kỹ lưỡng, dịch chiết tiêu chuẩn hóa đã loại bỏ các độc tố, dây truyền sản xuất cGMP (FDA – Hoa Kỳ) và đã chứng minh hiệu quả từ năm 2003 khi được sử dụng trong các bệnh viện công của Italia. So với các giải pháp khác, Fitobimbi Isilax là lựa chọn an toàn, hiệu quả, có thể sử dụng lâu dài dành riêng cho những bé mắc táo bón chức năng.
