Thực phẩm chữa yếu sinh lý tốt cho nam giới

Yếu sinh lý đang là vấn đề vướng mắc của của nhiều nam giới, ngay bằng sinh hoạt hàng ngày hãy khắc phục yếu sinh lý bằng chính thực phẩm. Vậy nên ăn gì để tốt cho yếu sinh lý ? sau đây là một số loại thực phẩm mà y học Việt Nam muốn giới thiệu cho bạn để hỗ trợ chữa yếu sinh lý.

1. Củ gừng

Theo như các bác sĩ chuyên khoa có nhận định rằng một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý của nam giới đó chính là sự lưu thông của máu, bởi sự ảnh hưởng của lượng máu lưu thông sẽ ảnh hưởng tới khả năng nở rộng ra mức nào khi cần thiết.
Gừng ta thường thấy nó xuất hiện ở trong các gian bếp của gia đình những ít ai biết rằng gừng có thể khắc phục và chữa yếu sinh lý của nam giới. Trong thành phần của gừng có chứa hợp chất zingiberene ảnh hưởng lớn tới lượng máu lưu thông, làm giãn nở các mạch máu. Đây là bài thuốc dân gian mà ít người biết tới. Bạn có thể lấy một thìa nước gừng ép trộn với mật ong và một quả trứng gà luộc, pha đều chúng với nhau. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, mang lại lợi ích về chữa yếu sinh lý và xuất tinh sớm. Hoặc bạn có thể uống một cốc nước ép gừng pha với nước ấm cũng rất hiệu quả.

2. Cá chạch

Trong sách y học xưa có ghi lại rằng cá chạch có vị ngọt, mát, tính bình, có tác dụng lớn trong việc thanh nhiệt, giải độc, tráng dương và chống lão hóa rất tốt. Ăn cá chạch có khả năng chữa chứng bệnh liệt dương, chữa xuất tinh sớm, trị các chứng bệnh về suy giảm ham muốn tình dục rất hiệu quả.

3. Thịt chim sẻ

Chim sẻ có vị ngọt, tính ấm, bổ thận tráng dương, giúp dãn, nở gân cốt, trị được các chứng bệnh yếu sinh lý, các hiện tượng đau lưng, giúp tăng cường ham muốn của nam giới.

Xem thêm: Chữa yếu sinh lý bằng đông y có khắc phục hoàn toàn được không ?

4. Con hàu

Hàu là loại hải sản sống dưới nước, mỗi ngày bạn chỉ cần thêm vài con hàu vào thực đơn của gia đình mình là đã đủ để cung cấp chất khoáng chống lại sự oxi hóa, bên cạnh đó cũng góp phần tăng tinh trùng trong cơ thể nam giới, làm tăng sinh lý cho đàn ông, giúp họ thêm tự tin. Nhưng chú ý là không ăn hàu sống đối với những người mắc bệnh gan, các bệnh mãn tính.

5. Quả sung

Quả sung không còn xa lạ gì với chúng ta nữa, trong thành phần của quả sung có chứa nhiều các vitamin như A, B1, B2, Ca, P2, Mn…. đây là loại trái cây có khả năng tăng cường sinh sản ở nam giới, chữa được bệnh yếu sinh lý, và tăng cường ham muốn tình dục. Ngoài ra, trong thành phần của quả sung còn giúp bạn có được vòng hai săn chắc gọn gàng.

6. Dưa hấu

Theo như kết quả nghiên cứu của Đại học Texas thì trong thành phần của dưa hấu có chứa nhiều chất citrulline có tác dụng co dãn mạch máu rất tốt, có khả năng làm tăng ham muốn tình dục, và cũng là một vị thuốc có khả năng chữa chứng rối loạn cương dương rất tốt.

7. Hành tây

Hành tây được xem như là một loại cây thảo dược, thuộc họ nhà hành. Hành tây được xem là vị thuốc có hương vị cay nồng, có tác dụng kích thích tình dục mạnh trong quan hệ tình dục. Bạn hãy sử dụng hành tây vào bữa ăn hàng ngày để giúp bạn có một sức khỏe tốt nhất nhé.

8. Các loại hải sản và thịt đỏ

Sức khỏe có ảnh hưởng lớn đến khả năng vấn đề sinh lý của nam giới. Để cải thiện tình hình sinh lý nam giới. Hãy tăng cường bổ sung sức khỏe bằng cách ăn hàu, ngao tôm, thịt đỏ.. vì trong đây có chứa hàm lượng kẽm rất nhiều giúp bồi bổ cơ thể rất tốt.

9. Trứng cút

Trong thành phần của trứng cút có chứa nhiều vitamin A gấp khoảng 2,5 lần hàm lượng vitamin A trong trứng gà, tương tự các thành phần về B1, B2, P2, Ca, Fe… cũng cao hơn trứng gà rất nhiều lần giúp “ cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh hơn trong chuyện ấy.

Có thể bạn cần: Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tốt nhất hiện nay?